1. <rt id="69zw9"></rt>

          2.    地方頻道: 北京 | 上海 | 天津 | 河南 | 河北 | 山東 | 山西 | 廣東 | 廣西 | 湖南 | 湖北 | 福建 | 浙江 | 四川 | 重慶 | 申請地方頻道
            人物傳記網 ——記錄歷史  傳承文化
            感動中國 | 人民公仆 | 人物訪談 | 社會名流 | 企業領袖 | 商界精英 | 地產驕子 | 海外赤子 | 藝苑奇葩
            教壇名師 | 巾幗風采 | 律師在線 | 杏林名醫 | 創業之星 | 時尚風云 | 明星專欄 | 專家學者 | 個人傳記
            本站新聞 | 專題報道 | 理事單位 | 作家專欄 | 家族史話 | 國學天空 | 企業文化 | 暢游天下 | 健康保健
              當前位置:人物傳記網 ——記錄歷史 傳承文化 > 健康保健 > 正文
            護膚,請隨年齡增長對號入座!
            來源:中國人物傳記網  作者:互聯網  2011年05月10日 21:31

              現實生活中,很多人都對自己的膚質“認命了”:皮膚白嫩的人安然享受著這一切;皮膚黯淡的人只好把高檔護膚品當安慰劑,好也罷,壞也罷,自己就是拿它沒辦法。

              其實,我們的膚質并非一成不變。好皮膚固然與天生有關,但年齡、后天保養等因素,同樣會對它產生重要影響。

              我們總說,美麗是女人一生一世的工程,但如果你的護膚手法,不隨著年齡的增長而不斷變化,不隨著科技的發展而不斷吸納。40歲還用著20歲的護膚方法,那么皮膚可不會永遠是漂亮的20歲。

              護膚,要隨著年齡增長對號入座。

              無論以前如何對待自己,女人只要想愛自己的皮膚,從哪一天開始都不晚。美麗可以重啟,青春不會“死機”。

              15~20歲

              這一年齡段是人體內分泌系統重新調整時期,皮脂腺分泌加強,皮膚油脂增多,毛孔變得粗大,有時還會出現惱人的痘痘。一旦長了粉刺,不要想著如何去消除或遮蓋,這只會適得其反。

              防曬是15歲以后任何年齡段的必修課,紫外線、灰塵、污染的空氣、電腦輻射等因素對皮膚的傷害是不分年齡的,所以防曬霜、隔離霜在每個年齡段都必不可少。

              護膚武器:清潔+防曬

              每天早晨用香皂洗臉,最好是有抗菌作用的香皂;白天用洗面奶洗臉2~3次。每次洗完臉后,要抹一些有滋潤作用的護膚品。

              每周做一次清潔面膜或有治療效果的面膜。

              護膚食譜

              蛋白質、脂肪酸、多種維生素、水、白菜、韭菜、豆芽、瘦肉、豆類。

              小建議:

              早晚認真洗凈臉,祛除面部污垢,防止細菌滋長,就是最好的護膚。

              20~30歲

              這時皮膚的狀態已趨于穩定,細膩光潔,富有彈性,既不需要去死皮,也無需添加營養。最要注意的是保護這層“外膜”。陽光、污染的環境、精神負擔過重以及不健康的生活方式都是它的敵人。香煙的煙霧對皮膚有害,包括被動吸煙。喝酒會使皮膚變得干燥。

              在這個年齡段里,還有一個關鍵的年齡,即25歲。“25歲后,開始出現第一條細紋”,“出現粉刺后難以愈合,還留下了痕跡”,“25歲后,一次熬夜就會留下黑眼圈,即時補覺也無濟于事”,“肌膚突然從油性變成了干性膚質” 。專家提醒我們,這就是25歲以后的肌膚,女人的肌膚正在或即將面臨的一個重大轉折。

              護膚武器:清潔+保濕+防曬

              早、晚各洗一次臉,最好用洗面奶,不要用香皂。

              所用乳液或保濕霜不應含有生物活性成分。每天早晚使用具有保濕補水功能的潔面乳進行清潔,同時定期使用可以溫和祛除老化角質的磨砂煥膚產品,配合適當的按摩,清除面部死皮,一周最多做一次。

              選用含有維生素、尤其是維生素E和C及防曬因子的日霜,使皮膚免受紫外線、煙霧、粉塵、嚴寒及其他會使皮膚過早衰老的因素的侵擾。

              25歲之后應開始考慮眼部皮膚的護理。卸妝要用專門的清潔乳液,然后搽上眼霜,以防過早出現魚尾紋。最好是選用無任何副作用的面霜。為防止皮膚早熟,精華液只能根據情況點到為止。

              護膚食譜

              淡食、水、維生素C、維生素B、薺菜、胡蘿卜、西紅柿、黃瓜、豌豆、木耳、牛奶。

              小建議:

              養成好習慣,每天用SPF值不小于15的防曬品。用溫水洗臉,去除臉上多余的油脂。用溫和的、有保濕功能的洗面奶洗,然后用保濕產品。避免在陽光下曝曬,陽光引起的損害將在日后逐步顯現為雀斑和皺紋。睡前使用補水保濕乳液,第二天早上的膚色美麗而有光澤。每天喝足夠的水。

              30~45歲

              在這個年齡段,皮膚正處于一個轉折時期。如果說15歲時表層的皮膚是兩周更新一次,那么30歲后這一過程將需要兩倍多的時間。皮膚的表面會積存大量壞死的細胞,使皮膚變得粗糙。正是在這一年齡段,表層皮膚每年增厚1%。膚色開始發暗,開始出現皺紋,有時還有色素沉淀。

              這一時期女性內分泌和卵巢功能較以前漸趨減退,皮脂腺分泌減少,皮膚易干燥。一般女性在眼尾開始出現魚尾紋,下巴肌肉開始松弛,笑紋更明顯,情緒容易緊張的女性,眉頭還會出現較深的豎皺紋。

              護膚武器:抗皺+睡眠+保濕+營養+防曬

              30歲以后的女人睡眠很重要,好的睡眠和足夠的水分是美麗之根本,30歲的女人應著重預防皺紋的產生。無論是哪種類型的皮膚,都應每天使用保濕類護膚品,這樣才能保持皮膚的柔潤和彈性。

              35歲以后,皮膚每天分泌的油脂僅是20~30歲時的三分之一,因此使用營養霜是必不可少的。

              除非萬不得已,不可用香皂洗臉,最好選用較為溫和的如卸妝水之類的潔膚用品。每周做一次面膜。若是油性皮膚,則使用泥面膜。干性皮膚則應選用保濕面膜。

              所用的護膚品除了含有維生素A、C、E及防曬因子外,還應含有果酸成分。果酸既能保濕,又有去死皮功能。如果1個月后沒有發現顯著功效,則可以考慮換一種護膚霜。

              護膚食譜

              水、富含維生素的新鮮蔬菜瓜果、含膠原蛋白的動物蛋白質、豬蹄、肉皮、魚、瘦肉。

              小建議:

              干澀皮膚別用肥皂,要用溫和的洗面奶,洗后要用有防曬功能的保濕產品護理。睡前用營養豐富的晚霜滋潤皮膚。醫師建議,至少每晚睡夠8小時。使用眼霜可幫助減少眼袋和黑眼圈。

              45歲以后

              女人過了45歲,時間變得更加的難以挽留。女人的美更重要的是一種心態,而不是年紀。20歲的美勝在青春,30歲的女人成熟,45歲的女人則是一種韻味。珍惜眼前的快樂,你會變得更加美麗。

              有了好的心態,再有一副保養有方的皮膚,你的美麗就由內而外地自然散發出來了。這一時期,女性開始進入更年期,卵巢功能減退,腦垂體前葉功能一時性亢進,致使植物神經功能紊亂,易于激動或憂郁。眼瞼易于出現黑暈,面部陣發性潮紅,皮膚干燥而少光澤。

              皮膚的變化愈發明顯。皮膚明顯干澀,開始部分失去彈性和色澤。嘴邊和眼角形成較深的皺紋,皮膚愈發敏感。皮膚保濕更困難,皮膚表面愈發凹凸不平,皮膚的自愈功能越來越差。

              護膚武器:清潔+抗皺+激活細胞+營養+防曬

              應預防皮膚光澤消褪。45歲以后,如果皮膚保養不當,首先表現出來的是光澤消褪。應使用水果汁類物質或果酸類化妝品,以消除皮膚表面死細胞,促進新生細胞的生長。

              由于激素平衡失調,皮膚脫水,面部開始松弛,所以要及時補充水分和養料。早晚都應使用防皺、補水和再生類面霜,為了防止眼角和嘴角魚尾紋的產生,宜選用維生素E面膜和膠質蛋白類面膜,并定期做按摩。

              選用優質防皺霜和能增強皮膚新陳代謝的抗衰老類化妝品。白天夜晚都使用。

              護膚食譜

              利于膽固醇排泄、補氣養血、延緩面部皮膚衰老類(玉米、紅薯、蘑菇、檸檬、核桃),富含維生素E類(卷心菜、花菜、花生油)。多吃新鮮蔬菜水果,以補充維生素,如白菜、油菜、雪里紅、西紅柿、薺菜、山楂、酸棗、檸檬等。

              小建議:

              即便以前是油性皮膚,這個時候也要用保濕產品。盡量避免陽光。即使用了防曬產品,外出時要戴帽子和頭巾。定期做美容護理來幫助新陳代謝。開始用更有效含維生素A和果酸的保濕產品,幫助改善肌膚品質。

             
               更多相關
                預防衰老 男士十大健康投資
                男人保養身體,從飲食到運動
                護膚,請隨年齡增長對號入座!
                辦公室也有防曬秘密
                男人一生的不老法則
                讓女人未老先衰的9大惡習
                燒心、胃酸別疏忽
                女性健身最容易走入的誤區
                吳彥祖保養秘訣 護膚從30歲前起
                張曼玉的美人計:為什么容顏不老
               特別推薦
            許又嵐:鯤鵬展翅九萬里
            許又嵐:鯤鵬展翅九萬里
            陳景河:黃金山上撰寫黃金人生
            陳景河:黃金山上撰寫黃金人生
            魏偉偉:甜蜜鳥背后的故事
            魏偉偉:甜蜜鳥背后的故事
            王子耀:懸壺濟世為蒼生
            王子耀:懸壺濟世為蒼生
            陳東京:原東國際
            陳東京:原東國際總裁
            黃賢明:路路通集團
            黃賢明:路路通集團董事長
            陳愛娟:一棵會開花的樹
            陳愛娟:一棵會開花的樹
            李相生:知名畫家
            李相生:知名畫家
            鄭傳烈:TCL集團
            鄭傳烈:TCL集團副董事長
               特別策劃·專題報道
            · 華為的秘密:為何整個世界都怕它?
            · 在商學院里到底學什么?
            · 禹晉永:出來混遲早是要還的 生存“忽
            · 解密“淘寶式”經典騙局:以假亂真 會
            · 蘇芩:33歲剩女十年悲催相親史
            · 環球時報:反制日本“購島”應立即行動
            · A股上市家族企業TOP100:新希望三一比
            · 神秘富豪張志熔發家史:國企高管帶來巨
            · 十年來那些被資本“逼宮”擠走的企業創
            · 傳統企業莽撞觸“電”路
               熱點人物
            · 預防衰老 男士十大健康投資
            · 男人保養身體,從飲食到運動
            · 護膚,請隨年齡增長對號入座!
            · 辦公室也有防曬秘密
            · 男人一生的不老法則
            · 讓女人未老先衰的9大惡習
            · 燒心、胃酸別疏忽
            · 女性健身最容易走入的誤區
            · 吳彥祖保養秘訣 護膚從30歲前起
            · 張曼玉的美人計:為什么容顏不老
               推薦人物
            · 林春藍:解讀天下第一經卷
            · 李國平:飛翔的光電神鷹
            · 王 石:打造千億萬科背后的取舍之道
            · 郭廣昌:實踐中的夢想家
            · 硬漢李幼斌的“另一半” ——史蘭芽
            · 楊釗:做慈善要讓人知道
            · 林峰:從電視轉戰電影是眼前的高峰
            · 熊乃瑾:女人的媚是讓人幻想的
            · 俏江南失色:家族餐飲企業的困境
            · 鐘慶明:冠軍心 力臻美

             

             

            版權聲明:如需轉載本站文章或資料,敬請注明:來源中國人物傳記網,并署上文章作者的名字!
            免責聲明:本網站為公益性網站,部分資料來自于互聯網,其版權歸原作者或其他合法者所有。如內容涉及或侵犯了您的權益,請通知本站,將盡快處理!
            本站電子書僅供讀者預覽,請在下載24小時內刪除,不得用作商業用途;如果喜歡請購買正版圖書!
            關于本站 | 分支機構 | 投稿須知 | 代寫文章 | 加盟合作 | 書籍出版 |
            聯系電話:015102060385 投訴:013802424218  電子郵箱:chinarwzj@126.com QQ:634959635
            中國人物傳記網 版權所有 Copyright © 2010-2015 Chinarwzj.com All Rights Reserved. Power by DedeCms 粵ICP備1203129號 技術支持:廣州市源東文化發展有限公司
            青海快三 www.china-fzfsw.com:晋宁县| www.jh0oxs.com:达拉特旗| www.n9568.com:石门县| www.cigdemyartasi.com:丰原市| www.hatukafitness.com:玛多县| www.4tud.com:和龙市| www.kinostream.net:韶关市| www.ew08.com:宁化县| www.saybelfld.com:壶关县| www.ipgtw.com:墨脱县| www.oubok.com:南靖县| www.thedoveexperience.com:巩义市| www.solarisband.com:平和县| www.bustybarmaid.com:元阳县| www.apexautoleasing.com:来宾市| www.99jsdc.com:江达县| www.yirongjie.com:南乐县| www.guanglistone.com:桦甸市| www.faprobot.com:海安县| www.ku6s.com:望江县| www.zone416.com:普格县| www.jackrabbitcreative.com:高碑店市| www.dizdiva.com:于都县| www.foothill-bible.org:宜都市| www.823352.com:色达县| www.dlm-music.com:阳山县| www.howsvps.com:丽水市| www.bj-mrsm.com:寻乌县| www.lowlf.com:瓮安县| www.meilesou.com:梅河口市| www.99533b.com:积石山| www.chessul.com:中超| www.ladylvhandbagsale.com:澄江县| www.ltbzz.com:邯郸市| www.xpflw.cn:衡阳市| www.bestpriceditemz.com:阿拉善右旗| www.andreacurryyoga.com:平凉市| www.manlighting.com:淄博市| www.g888886.com:阳朔县| www.diextro.com:大关县| www.sao94sao.com:读书| www.summonerscentral.com:菏泽市| www.youchenfood.com:恩平市| www.626190.com:万州区| www.dgyqci.com:嘉黎县| www.spielgeil.com:新宾| www.rotaryclubstpete.com:金乡县| www.udestudio.com:茌平县| www.autocity-curacao.com:河南省| www.jumpingjacksjumps.com:淮安市| www.sunmesjournals.com:吉木乃县| www.megahjayatenda.com:岳池县| www.albatrosrugbyclub.com:茂名市| www.dongnamaco.com:西贡区| www.983mu.com:尚志市| www.david-bird.com:揭东县| www.bkhlwy.com:自贡市| www.ddplw.cn:门源| www.slgjys.com:灌阳县| www.fudianpian.com:正镶白旗| www.deeblick.com:旌德县| www.muslimkitapp.com:延庆县| www.airsolution-group.com:民县| www.hidprovisionplus.net:贺州市| www.prematureblog4u.com:广宁县| www.postcanal.com:鄱阳县| www.spoiledrottencatsociety.com:抚宁县| www.123win123.com:屏边| www.lovejaniethien.com:北票市| www.christarobillard.com:东山县| www.addx-technologies.com:建湖县| www.548458.com:梁河县| www.wwwhg1229.com:新余市| www.bbtwl.com:永修县| www.livewellfeelgood.com:赞皇县| www.primal2.com:黎川县| www.rssjw.com:汉中市| www.friendsofryankennedy.com:凯里市| www.trsnspls.com:延安市| www.mp337.com:新宾| www.dlm-music.com:台北县| www.hg61789.com:盐池县| www.fedormatsko.com:清镇市| www.cs98ktv.com:福州市|